¡BRILLA CON ESTILO! / ¡MAQUILLAJE Y ATUENDOS PARA CELEBRAR AÑO NUEVO!

¡Hola chicas bellas!

¿Còmo estàn?

Primero que todo, quiero agradecerle a la vida por este año que està por finalizar; por todo lo bueno que ha sucedido, como el blog que he creado con tanto cariño para todas ustedes, ya que mi objetivo es motivar y hacernos sentir bellas y saludables con todos los consejos y tips que les brindo en cada publicaciòn. Tambièn agradezco por las cosas buenas que me han pasado; pero tambièn de lo malo, que como siempre pienso: de todo se aprende. Y como estamos aquì, no por pura casualidad, sino tambièn porque tenemos muchas cosas en comùn como sentirnos plenas en todos los aspectos de nuestra vida, tambièn voy a aprovechar para darles unos consejos en cuanto a ser la màs atractiva, jovial, esplèndida y por supuesto; la màs feliz de la celebraciòn de fin y comienzo de año. Es por eso que vamos a aspirar a disfrutar de un buen atuendo especial para tu figura; sostificado para la ocasiòn. Para estos consejos, debo decir que me he inspirado mucho en la experta, estilista de moda, Xiomelkys de los Santos; que nos brinda muchos consejos para brillar y no pasar desapercibida; y con respecto a eso, les comento que esta fecha es ideal para lucir brillo, ya que evoca fiesta y celebraciòn. Es importante saber que los atuendos nacarados son perfectos para apostar un look excelente. En cuanto a los colores plateados y dorados, tanto en la ropa como en la joyerìa son ideales para la ocasiòn. Y…¿Por què no animarse a distinguirnos y apostar por algo sumamente glamouroso?

La experta asegura que el  color rojo y el plata apagado son ideales, al igual que las tonalidades de oro rosado, y colores que nunca fallan como el rojo, negro, azul y verde.

Ahora bien, la pregunta es: ¿Què hacer para elegir el look de fin de año?

Una de las respustas màs importantes es el lugar de la celebraciòn. Debemos tener en cuenta muchas cosas como el clima; y por supuesto si lo pasaràs en un evento familiar; al aire libre en contacto con la naturaleza como la playa o montaña, etc. Es decir, que dependiendo el lugar, el outfit deberà ser especialmente seleccionado para la ocasiò; es un aspecto muy importante para estar acorde con el evento en sì.

Otra de las cosas que debes tener en cuenta es tu estilo personal, es primordial tener en cuenta lo que màs nos favorece de nuestro cuerpo y resaltarlo. Es muy importante saber que al fin y al cabo, tu estilo es ùnico y eso habla de tì y de tu personalidad. Es decir, el look que utilicemos puede transmitir el mensaje que quieres dar; casual, elegante, etc. Lo importante, màs allà de todos los consejos que te estoy brindando, es que siempre debemos resaltar lo mejor de nosotras.

Algo muy acorde a este blog, es hablar de nuestro maquillaje y el peinado, ya que es sumamente importante complementar nuestro outfit con nuestro make up. Son complementos que te haràn lucir radiante en esta fecha; aconseja la experta que el maquillaje sea algo bien minimalista; con mucha luz en los ojos, acompañado de un labial clàsico como el rojo navideño o un tono nude.  Una vez listo el maquillaje; hablemos de los accesorios. Es importante tener en cuenta que con un vestuario metàlico, debemos tener cuidado con los complementos. Pero aquí no debemos ser tan estrictos; un pequeño detalle hará la diferencia; y recuerden siempre: “menos es màs”; por lo tanto, recordemos no sobrecargarnos de accesorios.  Si hablamos de la manicura y pedicura, es imprescindible lucirlas perfectas en la cena de fin de año, ya que son el toque especial; los tonos metàlicos son ideales como ya he mencionado anteriormente y he recalcado mucho acerca de este color; pero si no te atreves y tu personalidad no es extravagante; ser màs clásica es lo ideal, ya que les recomiendo usar tonalidades de rojo, (color que nunca falla).  

Aquí llegaron los consejos; espero que les haya gustado.

La idea de pasar año nuevo, es sumamente especial y nada mejor que recibirlo de la mejor manera, acompañadas de sus seres queridos, familiares, amigos; todo lo que he mencionado es para las que nos gusta vernos bellas en una ocasión tan importante, pero les recomiendo que no pierdan la calma buscando vestuario; no se aflijan si algo no salió bien.

Disfruten de las 365 oportunidades para alcanzar nuestras metas, ser màs felices, cumplir nuestros sueños, embellecernos y disfrutar de cada momento.

¡Mis mejores deseos!

¡Felicidades! 

¡CONSEJOS PARA DISFRUTAR UNA NAVIDAD SALUDABLE!

¡Hola chicas bellas!

¿Cómo están? 

Yo aquí me encuentro para darles unos consejos acerca de cómo cuidarnos en fechas tan importantes como en Navidad, que todos sabemos que son días de excesos y terminamos siempre con unos kilitos de más.  Es muy importante saber que podemos darnos un gusto, y no es alarmante subir un poco en la balanza, pero debemos tener en cuenta estos consejos para no estar tan pendientes ni obsesionarnos con lo que comemos, y tampoco el otro extremo de comer abundantemente y luego llevarnos una sorpresa de la que justamente queremos evitar.

En este caso, quise compartirles cuando vamos a celebrar fuera de casa, ya que teniendo en cuenta, no preparamos la comida y eso puede llevar a tentarnos y a no tener el control de la situación. Es por eso que esta publicación va dedicada a ello. 

Es importante saber que es una fecha sumamente especial, y debemos saber que éstos consejos van dirigidos a las personas que tienen la intención de mantener su peso, y no aumentar debido a diversas razones (vacaciones posteriores a las fiestas, etc.) Es por eso que aquí les doy unas variantes de lo que podemos consumir, y lo que tendríamos que dejar de lado.

Para comenzar, lo que les aconsejo principalmente es anticiparnos a los eventos, es decir, si sabemos que vamos a tener un día de abundante comida como en Noche Buena o los días posteriores es importante planificar el desayuno y el almuerzo muy ligeros. Pero por ningún motivo saltemos ninguna comida, ya que llegaremos con más hambre y más voracidad a la siguiente comida y es exactamente lo que queremos evitar. Un ejemplo claro es el desayuno de dicho día, que podemos realizar elecciones saludables como fruta fresca, panes integrales, frutos secos, lácteos desnatados o bebidas vegetales. Estos alimentos son ideales para comenzar el día con energía, pero siempre teniendo en cuenta que lo hacemos de manera saludable.

En cuanto a estas fechas, es cuando hay más momentos en los cuales nos ofrecen bebidas alcohólicas, y de más está decir que lo debemos evitar es el exceso y no olvidar que esas bebidas también aportan calorías y estaremos sin darnos cuenta aumentando gramos debido a ello. Es recomendable tomar en muy pocas ocasiones como el brindis y recordar que cuanto menos alcohol  se tome, mejor. Y aunque suene un poco extremista, nuestra mejor aliada es el agua en todas las comidas, salvo que prefieran tomar bebidas sin azúcar.

Si la celebración será en un restaurante, les recomiendo que opten por un menú rico en hortalizas, y que dichos ingredientes sean horneados, o hechos al vapor, hervidos, a la plancha, o cocciones a baja temperatura.  

Es importante elegir bien los alimentos, y recetas  poco grasas, como el pescado o ave de segundo plato, acompañado de muchos vegetales. Y para los vegetarianos, les recomiendo optar por cereales integrales o legumbres guisadas con vegetales.

Una de las mejores decisiones es optar por pan integral para acompañar y evitar las opciones refinadas.

Y para finalizar, es ideal tener en cuenta el postre; y en cuanto a esto no hay nada mejor que elegir fruta fresca, que es la opción más rica, natural y lo más importante, sumamente saludable.

Es importante saber que en las sobremesas, abundan los dulces y es lo primero que debemos evitar. Por el contrario, debemos como mencioné anteriormente, consumir fruta fresca y frutos secos. Son saludables y muy recomendables para la ocasión, teniendo en cuenta nuestro objetivo, es decir, no aumentar de peso desaforadamente.

Y lo último para recalcar es mantener la rutina de ejercicio diariamente.

Como todos saben, estos consejos son muy estrictos, debido a quienes están en plan de no aumentar de peso, o perder grasa. Pero los que están manteniendo, les puedo decir que es una fecha especial y que a pesar de haber leído toda ésta publicación, podemos darnos un pequeño gusto, y no obsesionarnos con los alimentos ni con las calorías. Son fechas para disfrutar en familia y compartir una Feliz Noche Buena, pero…a ser responsables con lo que consumimos, si es que nuestro plan es mantenernos en nuestro peso.

Espero que sepan darle un buen uso a la información, y tomen lo que más se ajusta a cada persona, según sus preferencias, y lo más importante: su objetivo, claro y conciso.

Si están en plan de perder peso, háganme saber en los comentarios cómo bajar de peso naturalmente, sin dietas estrictas, luego de estas fechas tan importantes. Y una de las próximas publicaciones cercanas a la fecha haré una publicación dirigido a ello.

Desde ya, a disfrutar de diciembre, y a cuidarnos saludablemente para llevar una mejor calidad de vida. 

¡Muchas gracias por leer!