¡REGLAS DE ORO PARA CUIDAR TU PIEL! / ¡TODO LO QUE DEBES SABER!

¡Hola mis chicas bellas!

¿Cómo están?

Luego de un dìa bastante agotador, y aprovechando que mañana me voy a ausentar por un paseìto que ya tenìa planeado; decidì hablarles de algo que a todas nos preocupa, sin importar la edad, nuestro color y tipo de piel.

Estos consejos les van a ayudar en el día a día, ya que debemos adaptarlos como una rutina a la hora de pensar en el cuidado de la piel. Y cuando hablamos de este tema tan importante, debemos tener en cuenta que hay muchas maneras, pero para lucir una piel hidratada, iluminada, firme y joven; debemos seguir esta rutina fácil, segura y con resultados reales a corto plazo.

La esteticista Natalia Bustillo, especialista en el cuidado de la piel y anti-envejecimiento menciona esas reglas de oro que se debe seguir para tener una piel de porcelana.

·          Por la mañana:

1.       Limpia muy bien la piel: Enjuagar con agua no es suficiente para limpiar tu rostro, ya que durante la noche con la regeneración celular, la piel produce grasa que debe ser eliminada en la mañana para que los poros estén libres y se oxigenen.

Existen diferentes tipos de limpiadores como leches desmaquilladoras, aceites o jabones.

Para elegir alguna de estas opciones, deben tener en cuenta que combine las propiedades de limpieza que otorga el aceite con elementos naturales que proporcionen a la piel frescura y nutrición.

Recuerden que después de que realicen la limpieza, la piel nunca debe quedar seca o áspera.

2.   Debemos darle un brillo extra a nuestro rostro: con el iluminador su piel se verá màs hidratada y resaltará su brillo natural. Este producto viene en lápiz, polvo, suero o crema. Si utilizan uno como suero debemos aplicarlo antes de la base para que puedan ver todos sus beneficios.

3.   Busquen cremas que hidrate la capa más profunda de la piel: para el día necesitan una crema que les de protección de los factores ambientales, que textura ligera y les hidrate. Las cremas de día ayudan a humectar las fibras de colágeno para que la piel no se quiebre, no salgan arrugas ni que se pierda el volumen.

4.   Eliminen las impurezas: el daño ambiental hace que la superficie de la piel se vuelva aburrida, áspera y desigual. El exfóliate elimina esta acumulación, que de otro modo podría causar poros obstruidos, tono de piel desigual, y empeorar la aparición de líneas finas y arrugas màs profundas. Por eso, es muy importante desmaquillarnos antes de dormir.

5.   Para sentirnos como nuevas: uno de los mejores productos para que se vean renovadas son los parches para el contorno de ojos. Si han trasnochado y sienten que tienen ojeras y bolsas, estos, les servirán para bajar la inflamación y el cansancio. Sus componentes ricos en glicerina, lavanda y tè verde les ayudarà a mantener intacta la barrera natural de la piel, y regenerar la piel afectada por daños ambientales.

6.   Tratamiento para una piel perfecta: mientras dormimos las células de la piel se regeneran y se renuevan. Para potencializar este efecto, existen cremas de noche que contienen áloe vera, raíz de regaliz y aceite de semilla de ricino, que tratan los signos de la edad, el acné y la falta de elasticidad.

Complemeto.

7.   Ejercitar todos los días: es cierto que las personas que realizan ejercicios regularmente, màs de 3 veces por semana, tiene una piel más luminosa. La actividad física acelera el flujo sanguíneo, oxigena y nutre la piel. Además, la sangre saca las toxinas del cuerpo y desintoxica el hígado.

8.   Tomar 8 vasos de agua al día: suena a cliché, pero es totalmente cierto. La piel està compuesta por agua, cuando las células están deshidratadas, sus funciones básicas comienzan a disminuir. Por lo cual el aspecto de la piel puede verse rugosa, sin elasticidad y puede ser màs propensa a tener arrugas.

9.   Reduce el estrés: la sensación que causa el estrés o ansiedad eleva el cortisol en el cuerpo causando inflamación y descomposición del colágeno, lo cual la piel se puede ver sin elasticidad y brillo.

 Por eso, es importante practicar actividades que les haga sentir feliz y relajados para liberar endorfinas.

Recuerden que la piel tiene ciclos y utilizar los productos en el momento adecuado puede hacer que esta se vea natural y renovada.

Si todavía no siguen estos pasos, recuerde que es tan fácil como hacerlos un hábito y que este se adquiere realizando una actividad de modo consecutivo por màs de 21 días.

Asì que ya saben, el cuidado de su piel comienza con hacer unos pasos básicos que solo les quitaràn 5 minutos en la mañana y 5 en la noche.

¡Prepárate para lucir tu piel perfecta!